Rámentem a középhaladó edzéscélokra, két sorozattal. Előtte azért elküldtem egy levelet Sz.Zsigmond pajtásomnak, aki szakértőnek mondható FE témában, íme:Ugye minden gyakorlatnál van 10 lépés. A lépéseken belül van három edzéscél (kezdő, középhaladó, haladó). Mondjuk…

Fekvő 1/1: 2 sor / 10 ismLábem 1/1: 2 sor / 10 ism Gugg 2/1: 2 sor / 10 ismHúz 1/1: 2 sor / 10 ismTudom, hogy nevetséges egy mindennel együtt negyed órás "edzés", ez kb a nyolcvanas évek tv-tornájának szintje, de lassan, fokozatosan kell belelendülni. Holnap (szerdán) felmegyek 3…

A fegyencedzés filozófiájának egyik lényegi eleme, hogy "hagy mindig egy kicsit a bankban!". Na, én most hagytam. Azt hiszem, egy alkalom bejegyzése elmaradt, de ettől függetlenül vajmi kevés mentségem van a közel egy hónapos (vagy több?) résre a programban. Viszont, történtek…